Aujourd'hui je vous propose un article différent, une réflexion personnelle autour du poids... Prenons de la distance avec lui !

Petit-déjeuner ou pas ? That's the question ! Une petite analyse du premier repas de la journée pour en étudier avantages et inconvénients

Aspect botanique et nutritionnel : que nous cache le petit pois ? La réponse dans ce nouvel article !

Voici la liste des fruits et légumes de ce mois-ci ! A vos paniers !

Nous voilà en février, l'un des mois les plus froids de l'année ! Alors que diriez-vous de faire le plein de vitamine C ?

Les fibres alimentaires sont un ensemble de molécules glucidiques d'origine végétale, non digérées par le système digestif humain...

Peanut butter industriel ou fait-maison ? Bio ou pas ? Votre diététicienne vous éclaire sur les produits existants...

Pour bien commencer l'année, je vous propose une recette de saison et peu sucrée de dessert : les oranges givrées !

Une version originale et de saison du célèbre fondant au chocolat... La texture est top ! Mais quel est l'ingrédient mystère ?

Aujourd'hui je vous propose une idée pour changer du pain pour vos toasts, en amuses-bouches ou en entrée : les palets de butternut !

Un gâteau salé moelleux et gourmand, riche en goût, qui convient aussi bien pour l'apéritif qu'en entrée ou en plat.

C'est en parlant de petit-déjeuner avec ma petite sœur de 13 ans que l'idée de comparer lait de vache et boisson au soja m'est venue...

Une recette originale aux parfums d'automne pour le plaisir des papilles et en bonus, un petit geste pour l'environnement !

Du 12 au 19 novembre, c’est la semaine de lutte contre la dénutrition. Je vous propose donc de vous intéresser à cette pathologie...

Ma recette de riz au lait, version dorée ! Avec en bonus un focus sur le curcuma et ses bienfaits

Pour ce premier article qui signe l’ouverture de mon blog, j’avais envie de parler un peu de moi, de mon parcours... La suite par ici !