Mes recettes

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Beurre de cacahuètes 🥜

Peanut butter industriel ou fait-maison ? Bio ou pas ? Votre diététicienne vous éclaire sur les produits existants...

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Oranges givrées ❄

Pour bien commencer l'année, je vous propose une recette de saison et peu sucrée de dessert : les oranges givrées !

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Fondant au chocolat (sans beurre - sans gluten)

Une version originale et de saison du célèbre fondant au chocolat... La texture est top ! Mais quel est l'ingrédient mystère ?

Toasts de butternut 🧡

Aujourd'hui je vous propose une idée pour changer du pain pour vos toasts, en amuses-bouches ou en entrée : les palets de butternut !

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Cake moelleux à la sardine

Un gâteau salé moelleux et gourmand, riche en goût, qui convient aussi bien pour l'apéritif qu'en entrée ou en plat.

Tartinade de verts de poireau

Je vous propose une recette anti-gaspillage pour utiliser ces verts de poireau, riches en vitamines et minéraux !

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Crème de panais à la poire

Une recette originale aux parfums d'automne pour le plaisir des papilles et en bonus, un petit geste pour l'environnement !

Riz au lait doré

Ma recette de riz au lait, version dorée ! Avec en bonus un focus sur le curcuma et ses bienfaits