Vie quotidienne

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Réflexion autour du poids

Aujourd'hui je vous propose un article différent, une réflexion personnelle autour du poids... Prenons de la distance avec lui !

Le petit-déjeuner : indispensable pour une bonne journée ?

Petit-déjeuner ou pas ? That's the question ! Une petite analyse du premier repas de la journée pour en étudier avantages et inconvénients

Petit pois : légume ou féculent ?

Aspect botanique et nutritionnel : que nous cache le petit pois ? La réponse dans ce nouvel article !

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Les fruits et légumes de Mars

Voici la liste des fruits et légumes de ce mois-ci ! A vos paniers !

Les fruits & légumes de Février 🍊

Nous voilà en février, l'un des mois les plus froids de l'année ! Alors que diriez-vous de faire le plein de vitamine C ?

Comment faire pour consommer plus de fibres au quotidien ?

Les fibres alimentaires sont un ensemble de molécules glucidiques d'origine végétale, non digérées par le système digestif humain...

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Beurre de cacahuètes 🥜

Peanut butter industriel ou fait-maison ? Bio ou pas ? Votre diététicienne vous éclaire sur les produits existants...

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Lait de vache VS boisson au soja : mon avis de diététicienne

C'est en parlant de petit-déjeuner avec ma petite sœur de 13 ans que l'idée de comparer lait de vache et boisson au soja m'est venue...

Le "Manger mobile", astuces pour une alimentation saine qui vous suit partout

C’est en mangeant dans le train que m’est venue cette idée d’article : que manger lorsque l’on est en déplacement ? Question qui peut...