Petit tour d'aperçu des recommandations alimentaires à destination des japonais. Intéressant de comparer à ce qui est proposé chez nous, mais aussi aux nouvelles recommandations américaines.

Je vous en dis plus sur ma formation de cette année et l'obtention de mon D.U psychologie et pédagogie du comportement alimentaire !

Pourquoi mange-t-on ? Si répondre à cette question parait simple, la clef d'un équilibre complet et durable réside pourtant là...

Aujourd'hui je vous propose un article différent, une réflexion personnelle autour du poids... Prenons de la distance avec lui !